Si ketimun

Hai bloggy. Kali ini saya akan membahas seputar tentang ketimun atau mentimun. Ya begitulah, sebagian orang di Indonesia ada yang menyebutnya ketimun atau mentimun.

Siapa sih yang ga kenal sama ketimun atau mentimun? Kiprahnya di dunia kuliner jangan di tanya lagi. Ketimun atau mentimun ini eksis banget se-antero perkulineran. Ketimun atau mentimun ini dapat dengan mudah dijumpai di berbagai Negara. Apalagi di Negara kita, ketimun hampir ada di setiap masakan.  Contohnya saja bagi orang sunda yang suka makan lalapan, katanya kurang pas kalau tidak ada si ketimun ini. Bagi orang Palembang, ketimun menjadi bahan baku pelengkap dalam pempek. Yang orang Bogor, menggunakan ketimun sebagai isi asinan sayurnya. Yang tukang ketoprak, gado-gado, mie tek-tek, bahkan nasi goring menggunakan ketimun sebagai bahan pelengkap sajian kulinernya. Waaaaah populer sekali, bukan?

Mentimun, timun, atau ketimun (Cucumis sativus L.; suku labu-labuan atau Cucurbitaceae) merupakan tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat dimakan. Buahnya biasanya dipanen ketika belum masak benar untuk dijadikan sayuran atau penyegar, tergantung jenisnya. Seperti yang saya uraikan diatas, ketimun dapat ditemukan di berbagai hidangan dari seluruh dunia dan memiliki kandungan air yang cukup banyak di dalamnya sehingga berfungsi menyejukkan.

Tanaman buah ketimun merupakan tanaman merambat dan setelah berbunga dan berbuah biasanya akan mati, sedangkan buah ketimun memiliki warna hijau saat masih muda dan biasanya ada larik-larik berwarna putih agak kekuningan dan buahnya berbentuk memanjang. Buah mentimun sering dipanen ketika buah masih dalam kondisi masih muda atau setengah masak dan biji belum masuk fisiologi. 

Banyak sekali kandungan vitamin serta zat lain yang terdapat dalam buah mentimun seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat fosfor, zat kalium seng, kalsium, magnesium serta besi. Sedangkan untuk kandungan gizi yang terdapat dalam buah mentimun bisa digunakan untuk diet serta produk kecantikan. 

Manfaat ketimun

Sudah bukan mejadi rahasia apabila ketimun memang banyak digemari karena khasiatnya untuk kesehatan. Dibalik kesegaran daging buahnya sendiri, ketimun banyak menyimpan vitamin C dan asam kafeat. Vitamin C dan asam kafeat sendiri sangat diperlukan tubuh karena membantu meredakan iritasi kulit dan mengurangi penumpukan cairan dibawah kulit. Nah inilah yang menjadi alasan mengapa ketimun sering digunakan untuk mengkompres mata.

Ketimun juga popular sekali sebagai teman karib para wanita karena khasiatnya yang dapat mempercantik kulit wajah. Jadi tidak heran kalau banyak produk-produk kecantikan yang menggunakan ketimun sebagai bahan kosmetik buatannya.

Berikut ini saya akan menguraikan beberapa manfaat ketimun bagi kesehatan dan bagaimana cara memanfaatkannnya. Yuk disimak.

1. Menjaga tubuh dari dehidrasi

Di Indonesia ini iklimnya sekarang menjadi tidak menentu akibat pemaasan global. Yang seharusnya musim hujan, justru malah panas terik. Yang seharusnya musim panas, justru malah huan. Unpredictable. Iklim dewasa ini misterius sekali. Nah di cuaca yang panas, tubuh kita lebih banyak mengeluarkan energi sehingga cairan tubuh berkurang dan mengakibatkan dehidrasi. Hati-hati loh sama dehidrasi.  Bisa menyebabkan kematian. Hih!

Salah satu cara mengatasi hal tersebut adalah dengan banyak mengonsumsi buah ketimun. Caranya mudah sekali, bagi yang suka mengonsumsinya tanpa diolah, ketimun bisa dikonsumsi langsung. Namun, bagi yang kurang suka akan hal tersebut, ketimun bisa dijadikan jus dan seketika akan menyegarkan tubuh dan terbebas dari dehidrasi.

2. Melawan kanker

Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolariciresinol pada ketimun telah terbukti dalam beberapa penelitian terkait dengan penurunan resiko beberapa jenis kanker seperti kanker payudara, ovarium, kanker rahim, dan prostat. Jadi, mengonsumsi buah ketimun dapat mencegah penyakit kanker pada tubuh kita loh bloggy.

3. Mengatasi bau mulut

Merawat kesehatan mulut itu penting sekali. Siapa sih yang mau deket-deket kita kalau kita bermasalah dengan bau mulut? Bau mulut juga menyebabkan tingkat kepercayaan diri seseorang menurun. Ini sangatlah tidak baik. Nah untuk mengatasinya cukup dengan mengambil seiris ketimun, lalu masukkan ke mulut dan menekannya pada langit-langit dan lidah. Biarkan selama 30 detik agar phytochemcials bisa bekerja membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Nah itulah tadi pembahasan seputar ketimun. Ketimun itu ternyata  sangat baik untuk kesehatan. 

Mengapa kasus korupsi sulit diberantas di Indonesia?

Mendengar kata korupsi, apa yang muncul dalam benak kalian? Bosankah? Masyarakat di Indonesia dari mulai golongan bawah, golongan atas, hingga petinggi Negara sudah tidak asing dengan masalah yang satu ini. Hampir setiap hari kita disuguhkan dengan pemberitaan tentang korupsi.

Sejak masa reformasi, kasus korupsi di Indonesia memang kian marak. Namun satu persatu kasus tersebut berhasil diungkap ke media massa. Dari mulai ratusan juta, milyaran, hingga trilyunan uang Negara berhasil mereka kuasai. Mereka tak ubahnya seekor tikus pengerat yang terus menggerogoti asset-aset milik Negara sendiri. Mereka tak lain adalah pencuri di rumah mereka sendiri.

Di Indonesia, kasus korupsi menjadi rantai berkepanjangan yang tiada usai. Badan pemberantas korupsi telah dibentuk, namun tetap saja korupsi masih melalang buana di Negara ini. Bicara soal pemberantasan korupsi, di Indonesia sendiri penanganan terhadap kasus korupsi  telah berjalan cukup lama namun hasil yang diperoleh belum dapat dikatakan memuaskan. Mengapa demikian? Karena semakin kesini, kasus korupsi semakin melebar saja.

Rata-rata dari sekian banyaknya kasus korupsi yang diadili di negeri ini tidaklah sesuai dengan hati nurani rayat. Maka bukanlah sebuah heran jika kasus korupsi berlarut-larut tanpa titik temu dan lambat laun akan menghilang begitu saja dari buah pembicaraan. Kalaupun kasus tersebut dibawa hingga pengadilan, hukumannya pun sangat tidak sesuai. Hal demikian sangat berbanding terbalik dengan penegakan hukum dalam kasus-kasus selain korupsi di negeri ini.

Contoh nyatanya dapat kita lihat dari bagaimana sikap para penegak hukum menyelesaikan kasus-kasus yang dapat kita golongkan sebagai kasus ringan atau sedang. Mereka terlihat sangat tegas dalam menegakkan hukuman bagi para pelakunya. Namun sangat disayangkan ketegasan mereka tidak berlaku dalam penanganan kasus korupsi yang menjamur di negeri ini. Penanganan terhadap kasus korupsi dinilai sangat lamban dan bertele-tele.

Dalam tulisan saya yang berjudul “Wajah Hukum di Indonesia” telah dijabarkan betapa bobroknya keadilan di negeri ini. Mencari keadilan di negeri ini bagikan mencari jarum dalam tumpukan jerami. Diskriminasi dalam penegakan keadilan di Indonesia ini tak terelakan lagi. Lagi-lagi ketidak berpihakan keadilan pada rakyat sangat menyayat hati.

Di kepala kita pasti muncul segelintir pertanyaan tentang kasus korupsi di negeri ini yang bisa dikatakan tidak ada ujungnya. Sebenarnya korupsi itu di negeri ini sulit diberantas karena adanya beberapa factor dibawah ini:

1. Korupsi dipandang sebagai suatu kebiasaan

Faktor yang pertama yaitu pada umumnya masyarakat memandang korupsi sebagai suatu kebiasaan. Mengapa demikian? Semua golongan dari mulai golongan bawah, golongan atas, hingga pejabat-pejabat tinggi Negara terlibat dalam kasus korupsi. Korupsi sebenarnya bukan hanya diartikan sebagai pencurian atas yang bukan hak nya dengan nilai besar atau dalam artian ratusan, milyaran, atau trilyunan rupiah. Sadar atau tidak, korupsi juga sering dilakukan oleh rakyat biasa yang notabennya bukanlah regulator Negara.

Virus korupsi kian bertumbuh dengan pesat di Negara ini. Siapapun dengan latar belakang apa pun di Negara ini terjangkiti virus korupsi. Perkembangan virus korupsi di Indonesia ditukarkan melalui generasi ke generasi. Tak ayalnya semakin kesini pun semakin banyak generasi penerus para koruptor.

Sebenarnya penyakit korupsi dapat kita cegah agar tidak menjangkiti bangsa ini lebih banyak lagi. Salah satunya adalah dengan menanamkan mental anti korupsi kepada para generasi muda. Dalam agama apapun korupsi tidaklah dibenarkan. Dimana-mana yang namanya mengambil hak orang lain hukumnya adalah haram. Mungkin menurut saya, para generasi muda perlu dibekali mata pelajaran khusus anti korupsi. Karena dengan begitu, para generasi muda lebih menjaga diri dari perilaku korupsi. Korupsi dapat dicegah dengan menjaga kebersihan pikiran generasi muda kita dari wabah korupsi.

2. Lemahnya sistem penegakan hukum di negeri ini

            Sistem penegakan hukum di Indonesia memang lemah, terutama dalam penanganan masalah korupsi. Sudah menjadi hal yang biasa jika masalah korupsi di negeri ini dibiarkan berlarut-larut tanpa penanganan yang pasti. Meskipun Negara ini memiliki undang-undang sebagai landasan hukum, kasus korupsi tetap saja menjadi hal yang tidak pernah habis di bahas di negeri ini. Lantas saja jika para koruptor di negeri ini masih terus tumbuh jika hukuman yang mereka diterima sungguhlah ringan. Tentu bukan sebuah heran bagi kita jika penjara bagi para koruptor pun kondisinya jauh berbeda dengan penjara pada umunya. Bagaimana para koruptor bisa jera menggerogoti uang Negara jika di penjara saja dapat menikmati berbagai fasilitas bagaikan di hotel berbintang lima? Sungguh nyaman sekali, bukan?

            Saya melihat hal ini sebagai salah satu bentuk ketidakadilan hukum. Memang benar jika dikatakan di Negara ini hukum hanya berpihak pada mereka yang memiliki kekuasaan tinggi, bagi yang tidak jangan harap dapat mencicipi bagaimana rasanya mendapatkan keadilan di Negara sendiri.

            Lambannya penanganan kasus korupsi lagi-lagi karena sedeang maraknya wabah korupsi di negeri ini. Bahkan tak jarang para penegak hukum yang ditugaskan untuk mengadili kasus korupsi pun menerima uang suap dari para koruptor. Lantas saja jika kasus korupsi di Indonesia sulit untuk diberantas. Ini namanya koruptor diadili oleh koruptor. Bagaimana mungkin para mafia hukum memberikan hukuman bagi para koruptor jika mereka sendiri adalah bagian dari manusia yang disebut sebagai koruptor.

            Dua faktor diatas lah yang merupakan alasan mengapa kasus korupsi di negeri ini sulit diberantas. Mestinya sebagai wakil rakyat, para petinggi Negara seharusnya dapat mengemban tugas mereka dengan baik bukan malah menusuk dari belakang. Pesan saya sebagai generasi muda, sebaiknya kita tumbuhkan mental anti korupsi dalam diri kita. Jangan sampai terjerembab dalam kasus korupsi. Berperilaku korupsi sama saja tidak mempunyai harga diri. 

Untung-ruginya menalangi Bank Century

Mendengar nama bank century sudah tidak asing tentunya, bukan? Dimana-mana membicarakan bank century. Semua media dari mulai media cetak, media televisi, hingga radio tidak pernah  absen mengabarkan perkembangan kasus yang bisa dikatakan rumit itu.

Apa itu Bank century?        

Sebelum membahas lebih lanjut tentang bank century, ada baiknya kita mengenal terlebih dahulu bank century. Bank Century merupakan hasil merger dari tiga bank, yaitu Bank Pikko, Bank Danpac, dan Bank CIC. Namun menurut ceritanya, dari awal pendirian bank ini saja sudah timbul masalah, penggabungan antara ketiga bank tersebut didahului dengan adanya akuisisi Chinkara Capital Ltd (Chinkara) terhadap Bank Danpac dan Bank Pikko, serta kepemilikan saham Bank CIC. Bank Indonesia atau yang sering kita sebut dengan BI memberikan persetujuan akuisisi kepada Chinkara, meski nyatanya Chinkara sendiri tidak memenuhi persyaratan administratif yang berupa publikasi atas akuisisi oleh Chinkara, laporan keuangan Chinkara untuk tiga tahun terakhir, serta rekomendasi pihak berwenang di negara asal Chinkara itu sendiri. Izin akuisisi ini pada akhirnya diberikan oleh BI tanggal 5 Juli 2002, meski dari hasil pemeriksaan BI sendiri terdapat indikasi adanya perbuatan melawan hukum yang melibatkan Chinkara kepada Bank CIC. BI tetap melakukan untuk melanjutkan proses merger  atas ketiga bank tersebut meski berdasarkan hasil pemeriksaan BI periode tahun 2001 hingga 2003 ditemukan adanya pelanggaran signifikan oleh ketiga bank tersebut.  

            Pada tahun 2008, bank century sedang hangat-hangatnya diperbincangkan oleh semua kalangan di negeri ini. Awal dari kasus Bank Century ini bermula dari santernya kabar dana suntikan negara yang mencapai jumlah yang besar yaitu 6,7 triliun rupiah. Kasus ini pun dimulai dengan jatuhnya Bank Century akibat dari penyalahgunaan dana nasabah yang digerakkan oleh pemilik Bank Century beserta keluarganya. Dan yang lebih mengagetkan publik, kasus ini telah berhasil membuat pemerintah bersedia melakukan bail out melalui pengucuran dana sebanyak 6,7 triliun rupiah.

                   Uang sebanyak 6,7 triliun tersebut berasal dari Lembaga Penjamin Simpanan yang mendapatkan dana dari premi atas simpanan yang ditempatkan di bank-bank umum.. Rincian angka bailout sebesar itu diperuntukan sebagai penambah modal bank (CAR) hingga 8% sebesar Rp1,7 triliunan dan kebutuhan likuiditas selama 3 bulan ke depan sebesar Rp4,792 triliun. Dana penyelamatan Bank Century dikeluarkan dari Lembaga Penjamin Simpanan. Biaya penyelamatan dana talangan oleh LPS tadi diperhitungkan sebagai Penyertaan Modal Sementara (PMS) LPS ke Bank Century yang berubah nama menjadi Bank Mutiara. Dalam kurun waktu dua hingga tiga bulan ke depan LPS akan melego saham Bank Mutiara ke calon investor. Jadi, di atas kertas dana talangan PMS sebesar Rp6,76 triliun tidaklah semuanya menguap bak angin lalu. PMS tersebut akan kembali, tergantung besarnya hasil penjualan saham bank itu oleh LPS.

        Penyelamatan terhadap Bank century oleh Negara semata-mata bukan hanya ingin menyelamatkan bank Century saja, tetapi disamping itu usaha penyelamatan tersebut juga merupakan bagian dari upaya besar pemerintah untuk menjaga stabilitas sektor perekonomian dan perbankan serta mencapai tingkat keamanan sistem perekonomian Negara.

Lalu apakah penalangan Bank century itu menghasilkan keuntungan atau kerugian bagi Negara?

Menurut  Tony Prasetyantono, seorang kepala ekonom Bank BNI menyatakan adanya pro dan kontra terhadap kasus Bank century. Dalam penyelamatan kasus Bank Century ini juga terdapat untung dan ruginya dari sisi pengeluaran biaya yang dikeluarkan oleh Negara Menurut Tony Prasetyantono, ada 3 skenario penanganan Bank Century yang bisa dilakukan, yaitu antara lain yang pertama adalah Century diselamatkan di tengah kondisi tidak ada blanket guarantee atau penjaminan penuh atas dana nasabah. Skenario inilah yang kemudian diambil oleh pemerintah dengan kebutuhan dana penyelamatan Rp 6,7 triliun. Yang kedua adalah Century ditutup tetapi ada program blanket guarantee. Skenario ini membutuhkan dana sekitar Rp 9 triliun untuk mengganti semua dana nasabah kecil dan besar di Century. Yang ketiga adalah Century tidak diselamatkan dan tidak ada program penjaminan penuh.

           Meskipun demikian, Bank Indonesia melihat Bank Century masih dapat diselamatkan. Dan guna menjaga kepercayaan terhadap sistem perbankan dan perekonomian nasional secara umum, maka pemerintah (melalui Komite Stabilitas Sistem Keuangan atau KSSK) memutuskan untuk menyerahkan pengelolaan Bank Century kepada LPS melalui Penyertaan Modal Sementara (PMS). Pengambilalihan bank tersebut oleh lembaga pemerintah dimaksudkan untuk lebih meningkatkan keamanan dan kualitas pelayanan para nasabah. Tim manajemen baru yang terdiri dari para professional telah ditunjuk untuk mengelola dan meningkatkan kinerja bank. Selain itu Bank Indonesia juga akan terus memonitor perkembangan sektor perbankan di tanah air secara berkala.

            Menurut saya pribadi, menyaksikan pemberitaan tentang penyelesaian kasus Bank century dimulai dari penyelesaian dengan cara yang elegant hingga cara yang “norak” ini tak ubahnya memperkeruh suasana. Kunci utama penuntasan masalah Bank century ini adalah menyederhanakan masalah agar tetap fokus pada pokok persoalan dan merumuskan masalah agar tidak berbelok kesana kemari yang justru hanya membuat ramai pemberitaan tapi nihil penyelesaian. Sebagai bangsa Indonesia, saya hanya tidak ingin Negara ini terus hterdominasi dalam kehiruk pikukan persoalan politik, khususnya Bank century.  Masih banyak persoalan lain yang kita perlu perhatikan, tidak hanya mempersiapkan kedua telinga dan mulut untuk terus mendiskusikan Bank century yang berkepanjangan.

http://www.bi.go.id/NR/rdonlyres/24C9500A-C0CF-4BB3-954DD2997AD865B3/18659/krisisglobaldanpenyelamatansistemperbankanindonesi.pdf

http://www.anneahira.com/kasus-bank-century.htm 

Resep Makanan dari Bahan Dasar Bengkoang

Hi bloggy. In my last posted, I’ve share about the benefit of bengkoang for our health. And now, I’d like to share about some cook recipes from bengkoang. Let’s check this out…

Oh ya, If you haven’t read my last posted, check this out. click here

Mungkin ada sebagian dari kita yang suka mengonsumsi bengkoang ala kadarnya,  tanpa diolah. Tapi mungkin juga ada sebagian dari kita yang ingin mencoba olahan baru dari bengkoang. Nah, kalian bisa mencoba resep-resep baru berbahan dasar bengkoang yang akan saya uraikan dalam postingan ini.

Mengingat banyaknya zat-zat penting yang diperlukan tubuh di dalam bengkoang, sayang rasanya jika buah yang satu ini tidak kita konsumsi secara berkala. Untuk menghindari rasa bosan dalam menikmati buah bengkuang apa adanya, yuk simak beberapa resep masakanberikut ini:

1. Lumpia isi bengkoang

Makan lumpia sih sering pastinya, tapi kalau lumpia isi bengkoang? New invention nih. Bengkoang tidak hanya cocok dijadikan rujak, dijadikan masker wajah, tapi juga bisa diolah menjadi lumpia isi yang rasanya sudah tentu yummy :9 Let’s we check how to make it.

Bahan-bahan:

•  10 lembar kulit lumpia
• 600 ml minyak goreng
• 1 butir telur
• 50 gr ebi, rendam dengan air hangat selama 15 menit
• 60 gr wortel, parut kasar
• 75 gr bengkoang, parut kasar
•  60 gr labu siam, parut kasar
•  2 batang daun bawang, iris halus
•  4 siung bawah putih
• Penyedap rasa kaldu ayam secukupnya
• Terigu secukupnya untuk merekatkan kulit lumpia

Cara pembuatan:

1. Adonan isi :

• Panaskan 2 sendok makan minyak goreng, kemudian tumis bawang putih yang sudah ditumbuk dengan ebi hingga harum
• Masukkan wortel, bengkuang, daun bawang dan labu siam, kemudian aduk hingga rata.
• Setelah itu masukkan satu butir telur, kemudian aduk hingga rata dan tunggu sampai kering.

2. Membuat lumpia:

• Ambil selembar kulit lumpia, isi dengan adonan yang telah dibuat sebelumnya, kemudian gulung dan padatkan. Rekatkan ujungnya dengan larutan terigu.
• Panaskan minyak, goreng lumpia hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan. Kemudian angkat, tiriskan dan sajikan selagi hangat.

2.  Sup bengkoang

Resep masakan olahan bengkoang yang kedua adalah sup bengkoang. Yuk disimak bahan-bahan cara pembuatannya.

Bahan-bahan:

•  1 sendok teh lada bubuk
•  1 sendok teh garam
• 8 jamur kuping, rendam dalam air
• 25 gram bunga sedap malam, rendam dalam air
•  1 buah bengkuang, potong berbentuk korek api
• 1 batang seledri, iris kasar
• 1 sendok makan bawang goreng untuk taburan
• 350 gram udang, cincang
• 100 gram tepung sagu
•  35 gram terigu
•  1 butir putih telur
• 1 siung bawang putih, kemudian haluskan

Cara Membuat Resep Masakan Sup Bengkuang:

•  Masak air hingga mendidih,  masukkan adonan udang dan masak hingga mengapung
• Masukkan jamur kuping, lada, kaldu, garam, bunga sedap malam, bengkuang, seledri, udang yang telah direbus. Masak hingga matang.
• Kemudian angkat dan letakan dalam mangkuk. Hidangkan dengan taburan bawang goring. Sajikan selagi hangat.

Well, those are the 2  best recipes from bengkoang. So, will you try it? Create the delicious and healthy food, guys!

Manfaat Bengkoang Bagi Kesehatan

Bengkoang atau yang mempunyai nama ilmiah Pachyrhizus erosus  merupakan salah satu dari jenis umbi namun memiliki rasa yang berbeda dari umbi yang lain. Bengkoang memiliki rasa segar dan manis. Rasa manis yang ada dalam bengkoang ini berasal dari oligokasarida yang disebut inulin. Bengkoang mengandung air yang cukup banyak yaitu sekitar 80-90% sehingga baik untuk membantu suplai cairan dalam tubuh. Karena kandungan cairannya yang tinggi inilah maka bengkoang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Kandungan yang terdapat di dalam bengkoang

Bengkoang memilki kandungan gizi yang cukup beragam, diantaranya energi, kalsium, protein, karbohidrat, lemak, zat besi, fosfor, vitamin B1, dan vitamin C.

Dengan kandungan gizi yang beragam, bengkoang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, diantaranya:

1. Mencegah atau mengobati wasir

Jus bengkoang dapat menjadi alternatif pencegahan atau pengobatan pada penderita wasir. Mengonsumsi jus bengkoang secara teratur setelah bangun tidur dapat meminimalisir kemungkinan terserang penyakit wasir.

2.  Mengobati sariawan

Menurut penelitian dalam 100gr bengkoang mengandung vitamin c kurang lebih 20 mg.  Kandungan vitamin C yang cukup banyak dalam bengkoang sangat baik untuk kesehtan tubuh. Selain itu bengkoang juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

3. Menyehatkan tulang dan gigi

Kandungan fosfor dan kalsium dalam bengkoang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Menurut penelitian, dalam 100 gram bengkoang kurang lebih mengandung kadar fosfor sekitar 18 mg dan kalsium sekitar 15mg. Kebutuhan akan kalsium dan fosfor dapat dicukupi dengan mengkonsumsi bengkoang.

4. Memperlancar sistem pencernaan

Bengkoang memiliki inulin yang memilki sifat sebagai serat makanan. Sebagai serat makanan, inulin memperbanyak massa feses dan frekuensi defekasi terutama pada penderita konstipasi.

5. Mengobati penyakit beri-beri

Menurut penelitian, di dalam 100gram bengkoang terdapat vitamin B1 sekitar 0.04 mg. seperti yang kita ketahui, vitamin B1 sangat baik untuk penderita beri-beri. Dengan mengonsumsi bengkoangs ecara teratur, maka vitamin B1 akan terpenuhi dan terhidar dari penyakit beri-beri.

6. Mengurangi dehidrasi

Kandungan air yang cukup banyak dalam bengkoang dapat mengurangi dehidrasi tubuh.

7. Menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah

Seperti yang kita ketahui, sejak dahulu pun sudah banyak produsen kosmetik yang memanfaatkan bengkoang sebagai bahan dasar dari ouput produk kecantikannya. Bengkoang memang terbukti dapat menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah. Caranya cukup dengan mengonsumsi buah bengkoang secara teratur atau menghaluskan buah bengkoang dan membalurkannya di wajah sebagai masker.

Itulah beberapa manfaat buah bengkoang bagi kesehatan.  Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda. Terimaksih telah membaca artikel ini.

Komedo oh komedo......

Kulit bersih, cantik, halus dan cerah. Siapa sih yang gamau punya kulit seperti itu? Semua orang khususnya wanita mengidam-idamkan memiliki kulit seperti itu tentunya. Namun memang masalah-masalah wajah terkadang datang begitu saja dan mampu menurunkan keindahan wajah sepersekian detik saja. Ya namanya juga hidup berdampingan dengan masalah, ya namanya juga masalah datang tanpa permisi *eh malah curhat

Oke continue, masalah apa sih yang sering kamu alami pada wajah, girls? Jerawat? Komedo? Atau yang lainnya?

Pada tulisan ini saya mau share tentang komedo. Salah satu masalah yang sering dialami para wanita. Yang sering bikin bete para wanita karena sangat mengganggu penampilan. Huft banget bikin ga kece :( ! Komedo biasanya muncul disekitar hidung, sudut bibir, pipi, dagu, dan dahi (berarti hampir semua bagian wajah dong ya -__-). Kehadiran komedo tentu saja merupakan hal yang menyebalkan bagi para wanita.

Anyway komedo itu sebenarnya apa sih?

Komedo merupakan kotoran penyumbat pori-pori yang memicu munculnya bintik-bintik hitam pada wajah. Komedo timbul karena adanya bakteri. Bakteri ini timbul karena kulit wajah kalian yang kotor, girls.

Komedo itu sama kaya jerawat ga sih?

Jawabannya sudah pasti tidak dong, girls. Proses pembentukan komedo memang sama seperti jerawat. Yang membedakan adalah pada jerawat terjadi peradangan kulit sedangkan komedo tidak. Namun apabila terjadi infeksi, komedo juga bisa berkembang menjadi jerawat loh. Hiiih hati-hati girls!

Apa penyebab komedo itu hinggap di wajah?

Mau tau biang keladi dari semua ini? Dia adalah miiiiiinyaaaak!! Minyak berlebih pada wajah dapat memicu timbulnya komedo, girls. Namun disamping itu ada beberapa penyebab lain timbulnya komedo seperti kurang minum air, scrubbing berlebihan pada kulit, ataupun karena terlalu banyak sel kulit mati.

Bagaimana cara menghilangkan komedo?

Tenang, girls. Masalah diciptakan satu paket dengan penyelesaiannya #sikap. Termasuk juga masalah komedo. Berikut ini saya akan menguraikan beberapa cara mengusir komedo, girls. Yuuk girls check this out!!

1. Facial secara teratur

Facial adalah cara paling ampuh menghilangkan komedo. Facial dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kesegaran wajah kita. Lakukan facial paling tidak satu bulan sekali, girls.

2. Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya juga bisa digunakan untuk mengusir komedo. Caranya gampang, girls. Cukup ambil satu batang lidah buaya, potong menjadi dua bagian, kemudian oleskan lendir lidah buaya ke wajah yang berkomedo. Lakukan secara teratur.

3. Menggunakan kulit jeruk

Kulit jeruk juga bisa dijadikan alternatif untuk menghilangkan komedo. Caranya cukup beri sedikit air pada kulit jeruk, kemudian diamkan pada wajah yang berkomedo, biarkan sampai satu malam.

4. Menggunakan putih telur

Alternatif lain dalam mengusir komedo adalah menggunakn putih telur. Caranya adalah campurkan sebutir putih telur dan tambahkan dengan 1 sendok teh madu, kemudian oleskan pada wajah dan biarkan mengering. Kemudian bersihkan wajah dengan air hangat.

Itulah beberapa informasi seputar komedo. Yang paling utama adalah kita harus rajin merawat dan menjaga kebersihan wajah agar terhindar dari komedo. Yuk kita perangi komedo!!

Khasiat Daun Sirsak

Hai pembaca…..

Akhir-akhir ini saya lagi suka posting tentang khasiat dari tanaman-tanaman di sekitar kita. Sekedar untuk menginformasikan saja kepada pembaca bahwa tanaman-tanaman di sekitar kita ternyata memiliki zat-zat yang bisa membantu kita menyembuhkan penyakit. Yang namanya mengonsumsi obat-obatan kimia itu kan kurang baik, banyak efek sampingnya. Mengapa tidak beralih ke obat-obatan herbal saja? Kita bisa mengolahnya sendiri bahkan, tanpa takut kecanduan atau berdampak menimbulkan efek samping bagi si penderita. Jadi apa salahnya kita memanfaatkan tumbuhan sekitar sebagai obat herbal pembunuh penyakit, ya kan? :D

Dan untuk kali ini sesuai judulnya di atas, saya akan membahas tentang tumbuhan sirsak.

Tumbuhan sirsak atau dalam bahasa ilmiahnya disebut sebagai Annona Muricata Linn merupakan kerabat dekat dari tumbuhan srikaya (Anona squamosa Linn). Pantes aja, ga heran kalo mereka memang agak mirip. Tanaman sirsak ini berasal dari daerah tropis Amerika, yaitu sekitar Peru, Meksiko, dan Argentina. Sirsak memiliki aroma yang tajam serta memiliki sensasi rasa yang manis keasaman. Sirsak biasanya diolah menjadi jus. Sirsak bisa dengan mudah kita jumpai di manapun, seperti di pasar tradisional maupun supermarket.

Anyway, kalian udah pernah lihat pohon sirsak belum? Jangan-jangan cuma tahu jus sirsaknya aja tapi pohonnya ga tau -_-

Bagi yang belum pernah lihat, nih penampakan dari tumbuhan sirsak

Memang bukan sebuah rahasia jika daun dari tumbuhan sirsak itu banyak dimanfaatkan untuk menyembuhkan penyakit. Seperti yang kita ketahui, banyak sekali bermunculan produk-produk herbal yang memanfaatkan daun sirsak sebagai bahan dasarnya.

Pada kesempatan ini saya akan membahas tentang khasiat dari daun sirsak dan bagaimana cara pengolahannya sebagai penawar penyakit.

1. Mengobati asam urat

1) Ambil kira-kira 10 lembar daun sirsak yang sudah cukup tua dan berwarna hijau, kemudian cuci hingga bersih

2) Potong-potong daun tersebut, kemudian rebus dengan 2 gelas air

3) Biarkan mendidih hingga menjadi 1 gelas air, kemudian minum ramuan tersebut 2 kali sehari pada pagi dan malam hari

2. Mengobati bisul

1) Ambilah daun sirsak yang masih muda secukupnya

2) Tempelkan pada bagian tubuh yang terkenal bisul. Biarkan hingga mongering

3. Mengobati kanker

Suatu penelitian membuktikan bahwa daun sirsak dapat memeperhambat pertumbuhan sel kanker.

1) Ambil 10 lembar daun sirsak yang sudah tua kemudian cuci hingga bersih

2) Rebuslah dengan 3 gelas air

3) Biarkan mendidih dan tersisa 1 gelas air

4) Minumlah ramuan tersebut 2 kali sehari selama 2 minggu berturut-turut

4. Mengobati sakit pinggang

1) Ambil 20 lembar daun sirsak kemudian cuci hingga bersih

2) Rebuslah daun tersebut dengan 5 gelas air

3) Biarkan mendidih dan tersisa 3 gelas

4) Minum ¾ ramuan tersebut sekali dalam sehari

5. Untuk mengobati penyakit eksim dan rematik

1) Ambil beberapa lembar daun sirsak

2) Tumbuklah daun tersebut sampai halus

3) Bubuhkan pada bagian yang terasa sakit atau ngilu karena rematik secara teratur 2 kali sehari

Nah demikianlah manfaat dari daun sirsak bagi kesehatan. Sangat mudah cara  bermanfaat bagi para pembaca. Ayo berhenti mengonsumsi obat-obatan kimia dan mulai dengan  memanfaatkan tumbuhan sekitar untuk menjaga kesehatan :D

Salam sehat!!