Sampah di Ibu Kota

“Kebersihan merupakan pangkal kesehatan”. Kalimat tersebut tidak asing terdengar di telinga kita. Sejak kecil kita sudah diperkenalkan dengan kalimat tersebut. Kalimat yang menyuratkan bahwa kebersihan merupakan syarat untuk hidup sehat. Saya yakin dari mulai anak-anak hingga orang dewasa mengerti tentang hal tersebut. Tetapi sayangnya, keinginan masyarakat untuk ikut serta menjaga kebersihan lingkungannya berbanding terbalik dengan keinginan masyarakat untuk hidup sehat. Kesadaran masyarakat untuk menjaga kebersihan lingkungannya masih sangat rendah. Inilah mengapa kebersihan lingkungan masih menjadi persoalan serius yang dihadapi oleh berbagai Negara di belahan dunia.

Begitupun halnya dengan Indonesia, lingkungan yang bersih masih menjadi pemandangan yang sulit dijumpai. Meskipun di beberapa titik di wilayah Indonesia sudah tampak bersih, namun lain halnya dengan berbagai wilayah lainnya seperti di perkotaan, bahkan pelosok desa tak jarang kita jumpai banyak pemukiman kumuh, sirkulasi pengolahan sampah yang kurang, dan juga masalah pengelolaannya.

Jakarta sebagai Ibukota Negara yang merupakan citra Negara dan barometer ekonomi, mengharuskan adanya peningakatan pembangunan setiap waktu. Sebagai pusat perekonomian Negara, seharusnya Jakarta tampil asri dengan banyak ruang terbuka hijau di dalamnya. Namun pada kenyataannya lingkungan yang bersih masih sulit dijumpai di Jakarta. Dapat kita lihat sendiri bagaimana kontrasnya keadaan lingkungan di Jakarta. Di satu sisi kita dapat kita lihat betapa megahnya kota Jakarta dengan banyak gedung bercakar langit dan ornamen-ornamen mewah lainnya yang menghiasi dataran Jakarta. Namun disisi lain, pemukiman kumuh di pinggiran Jakarta dan pengelolaan sampah yang kurang terealisasi menggambarkan bahwa Jakarta masih jauh dari kata asri.

Masalah utama yang dihadapi oleh kota Jakarta dewasa ini adalah masih persoalan sampah. Lagi-lagi faktor utamanya adalah kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan sekitar masih sangat rendah. Bukan menjadi sebuah rahasia apabila tong sampah di Jakarta seakan tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bahkan bisa dikatakan, masyarakat Jakarta hidup diantara tong sampah. Mengapa demikian? Karena masyarakat bebas membuang sampah semau mereka tanpa peduli atau merasa kalau hal tersebut adalah salah. Mereka tidak mempunyai kesadaran bahwa kebersihan lingkungan adalah penting hukumnya. Bagaimana kita mau hidup sehat jika di kota sebesar ini yang merupakan tempat kita tinggal dipenuhi oleh tumpukan sampah yang setiap harinya rata-rata mencapai puluhan ton sampah.

Seperti yang kita ketahui, masalah pembuangan sampah yang tidak terkontrol dengan baik merupakan akar dari timbulnya masalah masalah baru. Sampah akan menimbulkan banyak dampak negatif apabila pembuangannya tidak terkelola dengan baik,  diantaranya:

1. Dampak terhadap kesehatan

Pembuangan sampah yang tidak terkontrol dengan baik merupakan tempat bersarangnya berbagai binatang seperti lalat, nyamuk, dan binatang lain yang dapat  menimbulkan wabah penyakit. Potensi wabah penyakit seperti diare, jamur kulit, kolera, DBD, dan tifus akan menyebar dengan cepat di daerah yang pengelolaan sampahnya kurang memadai.

2. Dampak Terhadap Lingkungan

Cairan terhadap rembesan sampah yang masuk kedalam drainase atau sungai akan mencemari air. Berbagai organisme termasuk ikan dapat mati sehingga beberapa spesies akan lenyap dan hal ini mengakibatkan berubahnya ekosistem perairan biologis.

3. Dampak Terhadap Sosial Ekonomi

Pengelolaan sampah yang kurang baik dapat membentuk lingkungan yang kurang menyenangkan bagi masyarakat, bau yang tidak sedap dan pemandangan yang buruk karena sampah berserakan dimana – mana. Pengelolaan sampah yang kurang baik dapat memperburuk image kota Jakarta sebagai ibukota.

Upaya untuk menangani masalah sampah di Jakarta:

Permasalahan sampah di Jakarta menjadi persoalan yang serius bagi masyarakat maupun bagi pemerintah. Hal yang sangat memprihatinkan adalah produksi sampah di DKI Jakarta tidak berbanding lurus dengan pembersihan sampah yang terus-menerus, sehingga menyebabkan persoalan sampah dan banjir menjadi dua sisi mata koin yang tak terpisahkan.

Berikut ini adalah upaya-upaya yang sebaiknya dilakukan untuk menangani masalah sampah di Jakarta agar tidak berekembang menjadi masalah-masalah lain yang lebih serius, diantaranya:

1. Kampanye kepada masyarakat sekitar agar tidak menjadi "tukang nyampah"

Solusi pertama yang harus dilakukan adalah membangkitkan kesadartan masyarakat untuk peduli terhadap lingkungannya. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan kampanye yang bisa dilakukan kepada masyarakat sekitar untuk tidak membuang sampah di sembarang tempat serta menumbuhkan kemauan masyarakat sekitar untuk hidup sehat dan bebas dari sampah yang berserakan di sekitar. Masyarakat sekitar bisa diingatkan untuk tidak menjadi tukang nyampah di wilayahnya sendiri.

Seperti yang dilakukan oleh Gubernur DKI Jakarta, Jokowi belum lama ini beliau menggandeng grup band slank berkampanye dengan tema “Bikin Jakarta Bebas Sampah” di kawasan car free day didepan pusat perbelanjaan Sarinah, Jakarta pusat. Menggandeng selebriti dalam berkampanye merupakan ide segar Jokowi yang sangat efektif untuk menumbuhkan kesadaran masyarakat. Sebagai grup band papan atas tentu saja grup band slank sudah mengindonesia dan mempunyai banyak fans. Masyarakat akan lebih tertarik untuk ikut membersihkan Jakarta dari sampah karena terinspirasi dari grup band favoritnya. Namun, tanpa adanya kesadaran dari masyarakat, upaya apapun yang dilakukan oleh pemerintah akan sia-sia.

2. Melakukan program 4R

Sampah yang menggunung di Jakarta dapat ditanggulangi salah satunya dengan program 4R. Program ini tentu saja tidak asing ditelinga kita namun penerapan dari program ini sangat jarang dilakukan oleh masyarakat, padahal sangat membantu dalam menangani permasalahan sampah yang kian larut di Jakarta dewasa ini.

3. Pengawasan pemerintah dan penetapan hukuman yang tepat bagi orang yang membuang sampah sembarangan

Sebenarnya undang-undang tentang pelanggaran pembuangan sampah di sembarang tempat telah ada sejak lama di Negara kita. namun, undang-undang tersebut tidak terealisasi dengan baik. Salah satu faktornya adalah kurangnya pengawasan dari pemerintah serta ketegasan akan hukuman bagi orang yang membuang sampah sembarangan. Tentu kita sudah mengetahui bahwa membuang sampah di sembarang tempat dapat dijatuhi sanksi, namun nyatanya jarang sekali kita menjumpai ada orang yang dikenakan sanksi akibat membuang sampah sembarangan. Karena ketidaktegasan inilah masyarakat seenaknya membuang sampah di sembarang tempat karenamerasa tidak terikat oleh hukum yang terkait.

Pernalaran Induktif

Pernalaran adalah proses berpikir yang bertolak dari pengamatan indera (pengamatan empirik) yang menghasilkan sejumlah konsep dan pengertian. Berdasarkan pengamatan yang sejenis juga akan terbentuk proposisi – proposisi yang sejenis, berdasarkan sejumlah proposisi yang diketahui atau dianggap benar, orang menyimpulkan sebuah proposisi baru yang sebelumnya tidak diketahui. Proses inilah yang disebut menalar. Pernalaran itu sendiri terbagi atas dua metode, yaitu pernalaran induktif dan pernalaran deduktif. Pada kesempatan ini, saya akan membahas tentang pernalaran induktif.

Pernalaran induktif adalah cara berpikir dengan menarik simpulan umum dari pengamatan atas gejala-gejala yang bersifat khusus. Pernalaran induktif berpangkal dari suatu peristiwa khusus sebagai hasil pengamatan empirik yang kemudian berakhir pada suatu simpulan yang bersifat umum.

Contoh:

1. Ayam berkembang biak dengan cara bertelur.

    Burung berkembang biak dengan cara bertelur.

    Bebek berkembiang biak dengan cara bertelur.

    Simpulan: Semua unggas berkembang biak dengan cara bertelur.

Pernalaran induktif terbagi menjadi 3 jenis, yaitu:

1. Generalisasi

Generalisasi adalah suatu proses penalaran yang bertolak dari sejumlah fenomena individual untuk menurunkan suatu inferensi yang bersifat umum yang mencakup semua fenomena tadi. ( Gorys Keraf, 1994 : 43 ).

Generalisasi merupakan pernyataan yang berlaku umum untuk semua atau sebagian besar gejala yang diamati. Generalisasi mencakup ciri-ciri esensial, bukan rincian. Dalam pengembangan karangan, generalisasi dibuktikan dengan fakta, contoh, data statistik, dan lain-lain.

Contoh:

1. Noris adalah seorang binaragawan, ia memiliki tubuh yang atletis.

    Arnold adalah seorang binaragawan, ia memiliki tubuh yang atletis.

    Zevio adalah seorang binaragawan, ia memiliki tubuh yang atletis.

   Simpulan: Semua binaragawan memiliki tubuh yang atletis.

Dilihat dari segi bentuknya, generalisasi dibedakan menjadi 2, yaitu:

1) Generalisasi dengan loncatan Induktif

Generalisasi yang bersifat loncatan induktif tetap bertolak dari beberapa fakta, namun fakta yang digunakan belum mencerminkan seluruh fenomena yang ada. Fakta-fakta tersebut atau proposisi yang digunakan itu kemudian dianggap sudah mewakili seluruh persoalan yang diajukan.

Contoh :

Bintang gemar bermain bola basket.

Mentari gemar berenang.

Mega gemar bermain bola voli.

Simpulan: Anak-anak Universitas Gunadarma gemar berolahraga.

2) Generalisasi tanpa loncatan induktif

Generalisasi tanpa loncatan induktif adalah generalisasi dimana seluruh fenomena yang menjadi dasar penyimpulan yang diselidiki.

Contoh: Sensus penduduk.

2. Analogi

Dalam analogi, kita membandingkan dua macam hal. Dalam penalaran ini kita hanya memperhatikan persamaannya, tanpa memperhatikan perbedaannya. Jadi, kesimpulan yang didapat didasarkan pada persamaan diantara dua hal yang berbeda. Proses penalaran untuk menarik kesimpulan/referensi tentang kebenaran suatu gejala khusus berdasarkan kebenaran suatu gejala khusus lain yang memiliki sifat-sifat esensial penting yang bersamaan.

Contoh:

Sifat manusia ibarat padi yang terhampar di sawah yang luas. Ketika manusia itu meraih kepandaian, kebesaran, dan kekayaan,sifatnya akan menjadi rendah hati dan dermawan. Begitu pula dengan padi yang semakin berisi, ia akan semakin merunduk. Apabila padi itu kosong, ia akan berdiri tegak.

3. Hubungan Kausal

Hubungan kausal adalah hubungan keterkaitan atau ketergantungan dua realitas, konsep, gagasan, ide, atau permasalahan. Suatu kegiatan tidak dapat mengalami suatu akibat tanpa disertai sebab, atau sebaliknya suatu kegiatan tidak dapat menunjukkan suatu sebab apabila belum mengalami akibat.

Hubungan kasusal terbagi menjadi 3, yaitu:

1) Sebab akibat

Peristiwa yang dianggap sebagai sebab menuju kesimpulan sebagai efek dari peristiwa tersebut.

Contoh:

1. Karena Arief rajin belajar, maka ia naik kelas.

2. Warga sering membuang sampah sembarangan, akibatnya Jakarta selalu banjir di saat musim hujan.

2) Akibat sebab

Peristiwa yang dianggap sebagai akibat dari sebab peristiwa tersebut yang mungkin telah menimbulkan akibat.

Contoh:

1. Risa tidak lulus ujian kenaikan kelas karena Risa malas belajar

2. Banyak korban berjatuhan karena gempa bumi di Yogyakarta.

3) Akibat-akibat

Akibat-akibat adalah suatu penalaran yang menyiratkan penyebabnya. Peristiwa “akibat” langsung disimpulkan pada suatu akibat yang lain.

Contoh:

Kecelakaan yang terjadi di persimpangan Slipi memakan banyak korban, sehingga kemacetan panjang pun tak terhindarkan. 

Referensi:

http://id.shvoong.com/humanities/philosophy/2131075-pengertian-penalaran-induktif/#ixzz2iVcmY4vq

http://arifjacob.blogspot.com/2011/02/pengertian-penalaran-induktif.html

http://id.wikipedia.org/wiki/Penalaran

Pantai dan Istana Pasir

Tangan-tangan kecil tampak sedang membangun istana pasir di tepian pantai. Ditemani suara ombak dan semilir angin laut yang menyejukkan. Aku duduk tak jauh dari mereka. Memperhatikan dua wajah mungil yang kian berusaha membangun istana pasir di tepian pantai.

Aku tidak kenal siapa mereka. Tapi melihatnya seperti membawaku kembali ke masa silam. Dua orang, laki-laki dan perempuan. Tepat sekali. Aku dan kamu.

Kita memang bukan anak kecil seperti mereka. Kita memang tidak sedang membangun istana pasir di tepian pantai. Bahkan sekali pun tidak pernah, bukan?

Melihat sebuah pantai dan istana pasir aku teringat kita. Dua orang insan manusia yang pernah membangun istana. Tak kasat mata memang, istana hanya perumpaan perpaduan asa dari dua buah pelupuk jiwa. Kamu mengerti tentunya.

Kemarin kita membangun istana. Bersama…

Membentengi masing-masing tempat bernaungnya sebuah cinta. Membangun bersama dari bagian dasar dengan penuh kehati-hatian. Hingga menjadi sebuah istana pasir yang megah.

Kemudian terduduk kita melingkari istana pasir. Dengan tangan saling menggenggam satu sama lain. Mengisyaratkan tuk takkan pernah pergi meninggalkan kita dan istana pasir.

Sekarang tangan ini terlepas dari genggamannya. Kamu meninggalkan kita. Membiarkan aku hanya bersama istana pasir kita.

Kamu tidak membantu aku menjaga istana pasir kita. Kamu membiarkan wanita asing itu menginjak-injak istana pasir kita. Jangankan membantu, menoleh pun tidak.

Kamu seperti tak terusik. Meneruskan langkah kakimu untuk pergi. Tanpa menghiraukan aku dan istana pasir yang hancur.

Lalu aku bisa apa sekarang? Membangunnya kembali? Berdiri saja aku sudah tak mampu. Kaki ini seperti tidak bisa lagi menumpu.

Aku memandangi pantai dan lautan pasir. Bertemankan hati yang bersenandung lirih, tertundukku meratapi istana pasir. Gemuruh ombak menyapu sisa bangunan istana pasir.

Begitulah memang seharusnya. Istana pasir seharusnya hanya akan hilang tersapu oleh ombak di pantai, bukan karena yang lain.

Dan semestinya pun aku dan kamu hanya akan terpisahkan oleh takdir Tuhan, bukan karena yang lain.

-Aku yang selalu berharap dalam doa-

Cermin Masa Lalu

Aku berkaca pada sebuah cermin

Aku berkaca, melihat siapa diriku

Bukan karena aku lupa siapa aku

Bukan karena aku tidak tahu bagaimana aku

Aku hanya ingin memastikan, siapa aku sejak perpisahan itu

Aku berkaca pada sebuah cermin

Menelusuri ruang waktu dan kembali terlelap dalam masa lalu

Benar, masa lalu adalah tujuan favoritku

Membutakan masa depan yang siap menyambutku

Aku kembali ke masa lalu

Mengambil milikku yang tertinggal

Melambaikan tangan dan ucap perpisahan

Kemudian pergi meninggalkan tempat terkutuk itu

Tapi nyatanya aku tak mampu

Aku terkunci dalam masa itu

Terkunci bersama atmosfer kenangan

Memori bersamamu seraya memeluk erat pikiranku

Membuyarkan kenyataan yang berada di depan pelupuk mataku

Khasiat buah mangga bagi kesehatan

Buah mangga merupakan buah yang popular di masyarakat. Rasanya yang enak banyak di gemari semua orang. Di Indonesia buah mangga memiliki beragam jenis, ada buah mangga simanalagi, mangga golek, mangga harum manis, mangga simanalagi, mangga kweni, dan lain-lain. Mangga biasanya digunakan untuk membuat manisan, rujak, bahkan sekarang dibuat inovasi baru sebagai bahan masakan.

Kandungan yang terdapat didalam buah mangga

1. Lemak sehat

2. Protein

3. Vitamin A, B, C, dan E

4. Kalium

5. Tembaga

6. Serat

7. Fitonutrien

8. Asam glutamin

9. Zat besi

10. Enzim

Manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh

1. Mengobati anemia

Mangga mengandung banyak zat besi dalam daging buahnya. Kandungan zat besi ini berfungsi untuk neningkatkan jumlah darah dalam tubuh dan sangat baik untuk penderita anemia.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah mangga mengandung beta karoten yang tinggi. Zat ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

3. Membantu melancarakan pencernaan

Buah mangga mengandung senyawa aktif seperti ester, terpene, dan aldehida yang berkontibusi untuk meningkatkan nafsu makan dan melancarkan sistem pencernaan tubuh.

Nah itulah beberapa informasi yang dapat saya share seputar buah mangga dan khasiatnya bagi tubuh. Tidak ada salahnya dong mengonsumsi buah mangga?

Khasiat dalam buah pisang

Pisang atau yang bernama latin Musa paradisiaca adalah buah rakyat. Mengapa demikian? Kita tahu semua golongan dapat mengonsumdi buah ini karena harganya yang murah dan mudah didapat. Pisang memiliki rasa yang manis dan enak. Buah pisang ini merupakan sumber energy instan yang sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang membutuhkan tambahan energy untuk aktivitasnya.

Ada banyak jenis pisang yang kita kenal, ada pisang ambon, pisang raja, pisang siam, pisang lampung, pisang mas, pisang nangka, pisang uli, pisang tanduk, dan lain-lain. Keberagaman jenis pisang ini tidak mempengaruhi kualitas zat-zat yang terkandung dalam daging buahnya.

Zat-zat yang terkandung dalam pisang

Buah pisang mengandung zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh kita diantaranya ada karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi; kalsium yang berfungsi untuk melancarkan sistem syaraf, otot dan otak; kalium yang berperan dalam kesehatan jantung, tekanan darah, menjaga keseimbangan air di dalam tubuh dan membantu mengirimkan oksigen ke otak; vitamin C; vitamin B6; vitamin A; vitamin; vitamin K; folat; tiamin;  riboflavin; niasin; zat besi; fosfor; magnesium; seng; mangan; tembaga; selenium serta fluorida.

Manfaat pisang bagi kesehatan

1. Mencegah penyakit jantung

Pisang mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini mencetgah oksidasi lemak yang merupakan penyebab penyakit jantung. Serat pectin yang terdapat dalam pisang juga membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh.

2. Baik untuk dikonsumsi ibu hamil

Pisang mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan janin bagi ibu hamil, mengonsumsi pisang dapat menjaga sistem perkembangan janin yang ada di dalam rahimnya. 

3.  Mengatasi gangguan pencernaan

Buah pisang sangat mudah dicerna sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Di dalam pisang terdapat kandungan vitamin B6 yang membantu meredakan gejala diare. Sret pada pisang melancarkan sistem pencernaan.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Pisang mengandung vitamin A, C, dan B6 yang dapat berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Mengonsumsi pisang setiap hari dapat meningkatkan sistem imun dan mencegah kita dari penyakit.

5. Mengatasi penyakit hipertensi

Di dalam pisang terdapat kalium yang berfungsi menyeimbangkan cairan dan elektrolit dalam tubuh sehingga tekanan darah dalam tubuh terkendali.

Nah itulah beberapa informasi tentang pisang yang saya kutip dari beberapa sumber. Semoga bermanfaat yaaa.

Manfaat buah durian bagi kesehatan

Buah durian, buah dengan aroma khas yang tiada duanya. Buah ini sangat lezat rasanya. Daging bauhnya yang lembut ditambah rasa manis buahnya dan aroma yang khas merupakan perpaduan yang sangat pas di lidah pencintanya.

Di Indonesia ini banyak sekali kota-kota penghasil buah durian. Ada durian montong, durian petruk, durian medan, durian merah kalimantan, dan lain-lain. Dalam tulisan ini saya akan membahas manfaat durian bagi kesehatan kita. Yuk disimak!

1. Mencegah penuaan dini

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah durian ini sangat baik untuk tubuh. Seperti yang kita kjetahui, vitamin C merupakan bahan baku pembuatan kolagen yang merupakan faktor terpenting bagi terpeliharanya keremajaan kulit. Kolagen juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang kita karena membantu dalam pembentukan tendon, ligament, dan memlihara pembuluh darah.

2. Meningkatkan kemampuan otak

Menurut sebuah penelitian, buah durian dapat meningkatkan konsentrasi. Jadi buat kamu yang susah berkonsentrasi, coba deh mengonsumsi buah durian.

3.  Obat tidur alami

Bagi orang-orang yang mempunyai masalah dengan kualitas tidur mereka, mengonsumsi buah durian dapat menjadi solusi alternatif yang tepat. Durian mengandung amino triptofan yang berfungsi meringtankan kecemasan, menurunkan insomnia, dan menciptakan perasaan euphoria dengan cara meningkatkan kadar serotonin pada otak. Buat para penderita insomnia, silakan dicoba untuk mengonsumsi buah ini.

Ini kisah kita

Kisah ini dimulai kurang lebih satu tahun yang lalu. Dimana diantara kita belum banyak yang saling mengenal satu sama lain. Kalaupun iya, tentunya karena diantara kita pernah dalam satu kelas sebelumnya.

Hari itu hari selasa. Saya ingat betul moment itu. Hari pertama kita memulai menginjakkan kaki sebagai mahasiswa dan mahasiswi semester tiga di kampus nan sederhana ini. Mungkin dipikiran kita awalnya mengerikan memperoleh informasi dari studentsite bahwa kita merupakan bagian dari kelas 2EB01. Mengucek-ngucek mata berulang kali kemudian merefresh page studentsite pun tidak merubah kenyataan. Siapa yang senang? Saya tidak, awalnya.

Sebagian dari kita sudah merasa cocok dengan lingkungan kelas terdahulu. Namun apa daya kampus yang memiliki kuasa. Buat saya ini tidak adil ketika dalam suatu universitas mengharuskan adanya pengelompokkan kelas unggulan berdasarkan IPK. Karena itu memperkecil kemungkinan saya kembali bersama teman-teman saya menuliskan cerita kehidupan kebersamaan kami setiap harinya.

Kesedihan memang sempat menggerogoti. Bayangan tentang ketidaknyamanan sudah jelas terpampang nyata. Apalagi bagi saya. Saya bukanlah seseorang yang memiliki jiwa kompetitor. Saya rasa saya tidak mampu disandingkan dengan mereka.

Kesedihan pun bertambah-tambah ketika memasuki jam kedua pada pelajaran teori ekonomi mikro. Semakin terasa atmosfer kelas yang sangat mengerikan bagi saya. Memang ini bukan pertama kalinya saya harus berada dalam lingkungan orang-orang seperti ini. Ya, orang-orang pintar yang dibekali dengan semangat jiwa kompetitor yang tinggi. Saya merasa tidak bisa beradaptasi dengan mereka. Karena buat saya, saya jauh dibandingkan dengan mereka.

Keluhan terhadap kelas baru saya tak henti-hentinya saya lontarkan kepada orang-orang terdekat saya. Namun mereka seakan mendorong saya supaya maju mengikuti alur dan terus berusaha melakukan yang terbaik dalam setiap hal agar bisa mengimbangi mereka. Saya pun sedikit merasa tenang. Semangat saya muncul, walau tidak menggebu-gebu.

Beberapa hari berlalu. Pengumuman penerimaan mahasiswa jalur sarmag disiarkan. Hampir sebagian penduduk kelas saya diterima di jalur sarmag. Sarmag adalah sebutan dari program perkuliahan dengan sistem 4 tahun untuk menempuh sarjana dan magister. Jujur cukup lega hati saya mendengar banyak yang mengambil jalur tersebut. Kekhawatiran saya menjadi manusia paling bodoh di kelas pun sedikit berkurang ketika saya mengetahui bahwa mereka-mereka lah yang pergi meninggalkan kelas ini.

Bukan karena saya tidak menyukai mereka. Melainkan, karena saya merasa suasana kelas tidak sejiwa dengan saya sebelum kepergian mereka. Angker!

Hari berganti hari. Hati yang lega membuat saya kembali semangat memulai hari baru dikelas. Dan benar saja, kurang dari satu semester kami mengenal satu per satu lebih dalam lagi. Higga ikatan pertemanan ini mengantarkan kami ke zona nyaman.

Saya suka bekerja sama dengan penduduk 2EB01. Mengapa? Karena kita tahu kapan waktunya belajar, kapan waktunya bercanda, dan kapan waktunya untuk main-main. Tanpa sadar, kebersamaan kami terjalin. Walau sekarang masih terdapat beberapa kubu di dalam kelas, tapi tak sedikitpun membuyarkan kekompakan kami.

Ini foto-foto kebersamaan kami

Khasiat petai bagi kesehatan

Mendengar nama petai mungkin sudah tidak asing bagi penduduk di Indonesia. Siapa sih yang tidak kenal sama petai? Semua orang kenal betul siapa petai. Eitttss tapi tidak semua orang menyukai rasa dari petai, termasuk saya sendiri yang belum pernah mencobanya semenjak lahir. Bahkan tidak akan mencobanya.

Tapi bloggy, kamu perlu tahu kalau petai ini mengandung banyak khasiat loh buat kesehatan.  Mengapa demikian? Menurut penelitian, petai ini memiliki kandungan protein empat kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Petai merupakan sumber energi yang baik, yaitu 142 kkal per 100 g biji. Petai mengandung tiga macam gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi tersebut mampu memberikan dorongan tenaga instan, tetapi cukup lama dan cukup besar efeknya. Banyak sekali bukan kandungannya?

Lalu, apa saja manfaat petai itu sendiri bagi kesehatan?

1. Mengatasi anemia

Pada penderita anemia biasanya tubuh akan terasa letih, lemah, dan lesu. Hal ini dapat mengakibatkan si penderita merasakan nyeri pada bagian persendian tulang. Rasa nyeri ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, petai merupakan makanan yang mengandung zat besi tinggi.

2. Menyehatkan mata

Kamu tentu sudah tahu dong kalau mata kita sangat membutuhkan vitamin A. Karena dengan vitamin A, kesehatan kornea mata akan terpelihara.  Jadi buat yang matanya minus, mengonsumsi petai juga baik nih buat memperbaiki kualitas penglihatan mata kamu.

3. Mengurangi tekanan darah tinggi dan mencegah stroke

Menurut penelitian, petai terbukti dapat mengurangi resiko stroke hingga 40%. Petai mengandung kalium yang tinggi dan rendah garam yang mampu menstabilkan detak jantung.

Nah itulah beberapa khasiat petai bagi kesehatan. Tapi bagi yang tidak menyukai petai, tidak diwajibkan kok makan petai, kamu bisa mencari alternatif makanan lain yang juga mengandung zat-zat tinggi yang diperlu

Kue nastar :9

Hai bloggy. Karena sekarang bulan ramadhan, saya mau share tentang resep-resep kue nih. Nah, si postingan kali ini saya mau share tentang kue nastar nih.

Kue nastar ini banyak dicari-cari orang mendekati hari lebaran. Mengapa? Mungkin karena rasanya yang gurih dan enak makanya kue nastar menjadi kue favorit di hari lebaran. Ada sebagian orang yang membuat kue ini sendiri, tetapi ada juga yang membelinya. Saya mau berbagi resep cara membuat kue nastar yang gurih dan enak nih bloggy. Disimak yaaaa..

Bahan-bahan :

• 4 butir telur
• ½ kg tepung terigu
• ½ kg mentega
• 100 gram gula halus
• 1 bungkus vanili
• 100 gram keju Gouda/ chedar
• 2 butir kuning telur untuk olesan
• 1 potong kecil kayu manis
• 50 gram kismis

Bahan untuk selai nanas :

•  1 buah nanas
• 300 gram gula pasir

Cara membuat kue nastar:

1. Siapkan wadah, kemudian oleskan dengan mentega

2.  Siapkan 4 butir telur, ambil kuningnya saja. Kemudian, kocok dan campurkan dengan gula halus dan mentega sampai mengembang

3. Masukkan parutan keju ke dalam adonan

4. Masukkan terigu dan vanili

5. Aduk terus adonan. Dan tunggu hingga kalis baru mulai dibentuk.

Cara membuat isi selai nanas :

1. Kupas buah nanas. Kemudian parut

2. Siapkan wajan, masukkan paruran nanas dan gula pasir halus lalu masak hingga matang

3. Dinginkan beberapa saat

Cara membuat Kue Nastar :

1. langkah pertama, bulatkan adonan kira-kira sebesar bola pingpong. Jangan terlalu besar, jangan juga terlalau kecil

2. kemudian, masukkan selai nanas ke dalamnya. Kemudian tutup kembali hingga adonan rapat

3. Letakkan kismis yang telah dipotong-potong ke atas adonan yang telah dibentuk tadi

4. oleskan oermukaan adonan tersebut dengan kuning telur

5. Susun kue nastar di atas Loyang. Kemudian panggang di dalam oven hingga matanbg

6. kue nastar siap disajikan

Nah itulah resep cara membuat kue nastar. Silakan dicoba dirumah ya..

Cara menghilangkan Bekas Luka Secara Alami

Terkadang bagi sebagaian orang memiliki bekas luka di tubuh membuat rasa percaya diri menurun. Apalagi bagi para wanita, bekas luka dapat mengurangi kecantikan mereka. Apagi jika bekas luka tersebut berada di tangan, betis, paha, atau wajah. Tidak heran jika banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk menghilangkan bekas lukanya, dari mulai menggunakan lotion hingga menggunakan krim-krim khusus penghilang bekas luka dari yang harganya rendah hingga luar biasa.

Menghilangkan bekas luka bukanlah hal yang mudah. Jika bekas luka tersebut tidak dirawat dengan benar maka luka tersebut bisa jadi tidak akan pernah hilang selamanya atau luka tersebut dapat menjadi keloid.

Tahukah kalian, jika ternyata ada cara alami untuk menghilangkan bekas luka pada tubuh. Berikut silahkan disimak.

1. Madu

Cairan kental yang dihasilkan lebah ini memang banyak digunakan sebagai obat atau sekedar sebagai pelengkap ramuan pencegah penyakit. Madu dapat merangsang regenerasi sel, mendinginkan, mengurangi nyeri dan menghilangkan bekas luka. Sebaiknya madu yang dikonsumsi adalah madu yang alami, bukan madu kemasan. Cara menggunakan madu sebagai penghilang bekas luka cukuplah dengan mengoleskannya secara merata pada bagian luka, kemudian biarkan sampai kurang lebih 30 menit. Setelah itu, bilaslah dengan air hangat. Lakukanlah hal ini beberapa kali sehari secara rutin.

2. Lidah buaya

Lidah buaya mengandung lignin dan asam amino. Zat-zat tersebut  dapat melembabkan kulit dan meregenerasi sel kulit.  Lidah buaya juga memiliki anti-radang yang dapat mengurangi radang pada kulit dan menghilangkan bekas luka. Cara penggunaannya cukuplah mudah, oleskan saja lendir lidah buaya pada bekas luka secara rutin.

3. Mengkudu

Mendengar nama buah yang satu ini pasti kita langsung teringat dengan aroma buahnya yang khas, dan bagi saya tidak sedap. Selain digunakan untuk mengatasi darah tinggi, mengkudu juga dignakan untuk menghilangkan bekas luka. Hal ini karena mengkudu memeiliki senyawa scopoletin. Senyawa ini  sangat efektif sebagai zat anti-radang. Cara penggunaannya cukup dengan jus beberapa buah mengkudu, kemudian basahkan handuk kecil dengan jus tersebut. Kemudian kompres bekas luka menggunakan handuk tersebut dan diamkan beberapa saat hingga mengering.  Kemudian, bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin sehari 2-3 kali.

Nah, itulah tadi beberapa cara alami menghilangkan bekas luka. Kamu dapat mencobanya sebagai alternatif, ladies :)

Cara Menghitamkan Rambut Secara Alami

Rambut merupakan mahkota bagi para wanita. Wajar saja jika perawatan akan rambut sangat diperhatikan kaum wanita. Berbagai macam bentuk, warna, dan gaya rambut  sering kali diubah-ubah mengikuti modernisasi zaman. Namun  seringnya berganti-ganti gaya rambut menyebabkan rambut enjadi gampang rusak. Mengapa? Karena rambut yang sering berinteraksi dengan cairan-cairan kimia di salon menyebabkan rambut rentan terhadap perusakan, seperti pecah-pecah, mudah rontok, dan perubahan warna rambut yang tidak lagi sama seperti aslinya.

Dalam tulisan ini saya akan membahas beberapa tips untuk mengembalikan warna hitam alami rambut menggunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita. Yuk girls, langsung aja simak tips-tips dibawah ini.

1. Minyak kemiri

Sejak zaman dahulu, minyak kemiri memang dikenal ampuh menghitamkan rambut secara alami. Cara penggunaannya pun cukup terbilang mudah.  Kita cukup menumbuk kemiri secukupnya sampai halus, kemudian memasaknya dengan menggunakan air secukupnya. Kemudian, buang ampasnya dan dinginkan airnya hingga mengental. Tunggu hingga dingin, kemudian oleskan dari ujung kepala rambut hingga pangkalnya. Gunakan seperti memakai minyak rambut. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, gunakan secara rutin.

2. Teh

The basi bisa digunakan untuk menghitamkan rambut secara alami loh. Jadi buat kalian yang suka minum the, jangan membuang sisa teh yang anda minum yaa. Sisa teh atau teh basi ternyata bukan hanya dapat digunakan untuk menghitamkan rambut tetapi juga membantu mencegah rambut memutih. Cara menggunakannya sangat mudah, cukup dengan keramas menggunakan teh basi tersebut setiap pagi, setelah itu bilas menggunakan air bersih. Lakukanlah hal tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

3. Daun pandan wangi

Daun pandan wangi yang biasanya digunakan untuk membuat ketupat, atau sebagai pewarna hijau pada makanan. Selain itu, pandan wangi juga bisa digunakan untuk menghitamkan rambut loh. Caranya dengan merebus beberapa lembar daun pandan dan diamkan selama 1 malam. Kemudian, bilas rambut setelah keramas menggunakan daun pandan tersebut keesokan paginya. Lakukan hal tersebut secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

4. Lidah buaya

Tumbuhan yang satu ini memang terkenal betul mengandung banyak khasiat. Salah satunya untuk menghitamkan rambut. Caranya, ambil daging lidah buaya dan haluskan. Kemudian campur dengan air perasan lemon, diamkan di dalam lemari pendingin kurang lebih 20 menit. Kemudian oleskan pada kepala dari ujung rambut hingga pangkalnya. Diamkan selama 10-15  menit dan keramas. Lakukan minimal 1 kali seminggu.

Nah hal-hal tersebut dapat kita lakukan untuk mengembalikan kilau rambut hitam kita secara alami. Silakan dicoba dirumah ya, girls :)