Buah durian, buah dengan aroma khas yang tiada duanya. Buah ini
sangat lezat rasanya. Daging bauhnya yang lembut ditambah rasa manis buahnya dan
aroma yang khas merupakan perpaduan yang sangat pas di
lidah pencintanya.
Di Indonesia ini
banyak sekali kota-kota penghasil buah durian. Ada durian montong, durian
petruk, durian medan, durian merah kalimantan, dan lain-lain. Dalam tulisan ini saya akan membahas manfaat durian bagi
kesehatan kita. Yuk disimak!
1. Mencegah
penuaan dini
Kandungan vitamin
C yang terdapat dalam buah durian ini sangat baik untuk tubuh. Seperti yang
kita kjetahui, vitamin C merupakan bahan baku pembuatan kolagen yang merupakan
faktor terpenting bagi terpeliharanya keremajaan kulit. Kolagen juga berperan
penting dalam menjaga kesehatan tulang kita karena membantu dalam pembentukan
tendon, ligament, dan memlihara pembuluh darah.
2. Meningkatkan
kemampuan otak
Menurut sebuah
penelitian, buah durian dapat meningkatkan konsentrasi. Jadi buat kamu yang
susah berkonsentrasi, coba deh mengonsumsi buah durian.
3. Obat tidur alami
Bagi orang-orang
yang mempunyai masalah dengan kualitas tidur mereka, mengonsumsi buah durian
dapat menjadi solusi alternatif yang tepat. Durian mengandung amino triptofan
yang berfungsi meringtankan kecemasan, menurunkan insomnia, dan menciptakan
perasaan euphoria dengan cara meningkatkan kadar serotonin pada otak. Buat para
penderita insomnia, silakan dicoba untuk mengonsumsi buah ini.
Tidak ada komentar :
Posting Komentar